Dalam konteks pendidikan jasmani di tingkat SMP, pemahaman tentang biomekanika dapat membantu siswa meningkatkan keterampilan olahraga mereka dan memahami prinsip-prinsip dasar untuk menghindari cedera selama aktivitas fisik.Kegiatan olahraga memiliki tujuan utama yaitu membuat tubuh menjadi sehat. Meski demikian, jenis olahraga yang dilakukan seti